第二章 身为90后（1） (第1/2页)

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日月有情，冬雪无衣。忘我思乡情绪好比度日如年。如今分隔两地家难回，是以口罩挡灾手套避险。虽然我不是白衣天使，救死扶伤，可是我有我有趣的灵魂，加开过光的明眸！请随我来吧。

（一）关于我

你好，现在我将围绕美国心理学家Arthur Aron博士的三十六问展开一次深入浅出的自我介绍。

1.如果你能在全世界任选一个人和你共进晚餐，你会选谁？

答：我会选我的妈妈。

有人好奇了，难得的机会为什么不选世界首富，或者各界的大人物。不不不，对于我，虽然一开始这是脱口而出的答案，但是到最后这就是深思熟虑的正答。是呀，为什么选择了妈妈呢？就没有一点野心吗？有的，我的野心都与爱有关。有爱的晚餐不就是日常吗？是的，以前确实如此，后来这些日常都变得千金难买了。我不希望错过任何可以和妈妈呆在一起的时间，哪怕是一秒，我弥足珍惜。放心，我从来不会对自己的选择后悔。妈妈，是这个世界上我最爱的女人，没有之一。只要妈妈愿意接受我的邀请，我自然坚定不移地选择妈妈。比起花一个亿和世界首富吃一顿饭，我更喜欢花无价的时间来听多一个来自妈妈的笑声，好好地吃一顿晚餐，暂时放下生活的琐碎与不满。

我们都知道时间是无价的，那么我们把时间花在哪里自然就显得极其重要了不是吗？我愿意将我的时间与妈妈共享，珍惜每一次的相聚，用心倾听彼此日常的小故事，这些都是这辈子无法用金钱再换取的。可以说我俗，无所谓，我就是这么俗。再说钱财乃身外之物，虽爱财，却更喜欢做个财神追着跑的人。我想财神也喜欢“爱”这种稀有的东西吧，刚好我也是，有了共同话题，自然与财神成为好朋友的事儿就会水到渠成啦。我知道我要的是什么，我清楚我爱的是谁，我了解我和谁在一起时最开心最无所顾忌，这就够了。我不喜欢一顿晚餐里有过多的目的与标准。人与人之间在一顿饭的时间里都要有点利用价值，怕不是连人都迟早变成了冷兵器，该磨才磨，该炼才炼。珍惜当下才是我应该抓住的。而当下的晚餐，妈妈就是我眼里的全世界。

诶！最近有一个很火的提问，“假如穿越见到18岁的妈妈，你会对她说什么？”

如果这只能说一句话，我想对18岁的妈妈说：谢谢您，愿意来到这个世界，成为我眼里的光。

如果这可以是一段话，我想对18岁的妈妈说：谢谢您愿意来到这个世界，感恩您成长得如此好。如果未来有一天遇见一个小女孩第一次给您送上卫生纸做的生日礼物时，请不要不开心，她真的不知道那个颜色不好，她只是学着人家艺术家做了一个她认为好看的艺术品送给您；如果未来有一天遇见一个小女孩拿着自己的一堆奖状吵着要您帮忙整理时，请您不要生气，她只是想要知道比起您的朋友，她是不是更重要；如果未来有一天遇见一个大女孩想要带您见见她眼里的世界时，请您放心跟上，她会是最爱您的人，也会是您最知心的好友，亦父亦母。大小女孩都是同一个人，同一个很爱很爱您的人，她让我告诉您，她在未来等着您，她将伴您享余生安康喜乐，受世间生离死别，同甘苦共一生。

在这里我需要跟我的爸爸解释一下，“如果说，可以加一人，我一定选您。毕竟男女有别。如果您来了，我还得考虑多开一瓶酒，多订一间房。我总不能让您自费吧？当然，我知道您从来不介意这些的啦。所以，别在这里吃干醋哦。如果您真的吃醋了，麻烦告诉我一声，我给您准备一大箱苹果醋，管够！妈妈也是您最爱的女人，我只是和她共进个晚餐而已，拐不跑的，所以您大可放一百个心。吃完这一顿，下一顿喊上您买单哈。”

人生短短，愿满满是爱。所以，我选择和我的全世界共进晚餐。

2.你想出名吗？你希望以什么样的方式出名？

答：想。我希望以一种带有满满爱意的，让大家感到需要、舒服、温暖和快乐的方式出名。

放在以前，我不会想出名。一是，琴棋书画我样样不精通，资本关系也道道通条条阻，没吃这碗饭的本事；二是，我对出名无感，并不觉得它有什么重要的，或者可以帮到我什么。可是，到了21世纪的我非常渴望自己能够拥有一个堪比世界巨星的个人影响力。而这，需要我出名，跨世纪地出名。为什么呢？难道我想做什么大事吗？没有，我只是想要分享我自己的小小世界。有人奇了怪了。如果只是想要分享自己的小小世界，可以随意发挥呀。现在大小平台数不胜数，花样也是层出不穷，这些不够吗？是的，不够。我需要分享的小小世界，除了分享，更重要的是需要大家都能够用心去感受，去思考，听进去，能够实践成自己的真知，而不是当耳边风，一目十行，行行秒忘。如果没有一点影响力，恐怕一挥一划就烟消云散了。最终，我的分享只不过是给某某平台做了分享，置之脑后成了彼此所谓的最后真知。

从小到大，我越发地确认现如今是一个自媒体可以轻易影响舆论风向的时代。所以，出名其实很简单，方法一抓一大把。可是我不希望自己被看见的方式跟热搜、霸榜、头条、点赞、关注等等挂钩。我想慢慢来。因为我知道，当下的孩子们压力真的有在无形中被无限放大，像是在被整个社会拔苗助长地催促着长大，催促着懂事，催促着顺从与合群，并在众多来自生活、工作、家庭的条条框框里以日增月益的恐慌与不安的状态用力往上游，只为了未来的美好里有自己和家人的一席之地。所以，我会慢慢来。我给大家打着最舒服的节拍，来慢慢地靠近。

我尝试着当下流行的方式，发美美的自拍照，又或者分享精修的艺术照，也拍了一些短视频，更是不断地突破自己，不断寻找一种适合自己的方法，最后，我选择了写下《我的21克》。当下认可一个人最直接的方式就是点赞、关注和分享。在此我事先声明，我不需要任何人的点赞，所以大家在想给我点赞的时候，帮我给自己说一句“我很喜欢我自己”。我也不需要任何人的关注，所以大家在想给我加关注的时候，帮我给自己说一句“我在好好地关注着自己”。我更不需要任何人为了我从头到尾一字不漏地看完《我的21克》，所以大家可以根据自己的需求来决定看或不看，又或者只看自己喜欢的部分。毕竟我输出的《我的21克》不是在给你布置查漏补缺或者查错别字的作业，大可以怎么舒服怎么来，爱看就看，不爱看就不看，随你，随自己，好吗？不要给自己任何的压力和不舒服。在此要明白一点，我，是不会对你因《我的21克》给自己带来的压力和不舒服负责的。

如果你真的想做点什么，可以，把欣赏我这份心藏起来，将时间用到思考自己的人生上，思考完了，就跟我一样，想想怎么做才可以让地球上的垃圾越来越少，让四季越来越来得明朗，让城市夜空的星星越来越敞亮，然后，速速行动起来！

我知道，我的方法很笨，很慢，甚至不会有所回响。不过，我仍旧希望我的方法可以有用，可以深入人心。我需要这本经过近三十载而就的《我的21克》带给大家不一样的世界。我希望大家会喜欢它，愿意分享它，而它也值得这份喜欢和分享。我也希望大家可以在认识《我的21克》以后，慢慢地学会认识自己，知道如何爱护自己，并在能够自洽余生的时候，忘掉它，形成属于自己的真知。这也就不枉《我的21克》来这世间一趟，它会很开心的，相信它，毕竟我是它的全职代言人。我更希望大家在形成属于自己的真知的那一刻，能够拥有自己在接收外界信息时明辨是非曲直的判断力，继续成长自我，完善自我，携手身边人走向更加美好的未来，值得彼此期待的美好未来。

所以，我希望以礼物的方式出名，让大家感到需要、舒服、温暖、快乐和有爱。

3.打电话前，你会预演你即将要说的话吗？为什么？

答：不一定。因为具体情况需要具体分析。

工作上，若处于不重要不着急的情况下，我会选择在通话后适当地寒暄，在氛围融洽的对话里慢慢进入主题，不会特意预演我即将要说的话。若处于很重要且着急的情况下，我会选择明确其中关键问题，在通话过程中预演在心中，在适当的时机优先提出。若处于不重要且紧急的情况下，我会选择先搞清楚我方情况是什么样的，然后简单列清所需收集的关键信息，像关于谁、什么事、什么时候、什么地方、为什么、怎么做、不做又怎么样等，在接通电话后，针对性地、有序地直击主题，会在接通前，组织一个带有对方习惯性偏向的综合疑问句，利于展开有效对话，降低沟通成本，提高收集速度，便于后续微调。若处于很重要且紧急的情况下，我会选择最快地抓住可变及不可变的关键信息做好反馈模板，然后迅速梳理一个锁定不可变信息的综合疑问句，在允许的情况下，先微信发送预热，最后，再开始在未及时微信回复的人中开始选择性打电话落实，因定位目的性强而避免无用功，进而有效地推动了收集信息进度，达到高效配合。很多时候，我们在工作上，电话里，预演即将要说的话不一定要句句详细，但需句句到位。点到为止的精要传达是难能可贵的。而这，不仅需要工作经验的沉淀，还需要领导、同事和对接人相互间的默契，缺一不可哦。

生活上，我很少会预演我即将要说的话。除非我在办理一些日常相关的业务。比如第一次办理灵活就业人员社保缴费，对漏选了“企业养老”不知所以，那么我会针对性地总结我的问题所在，在接通电话的时候，可以准确无误地传达我的疑问，也便于对方针对性地协助我，解决我的疑惑。毕竟热线电话可不是轻易就可以拨通的，要好好珍惜。嗯，这就是我在处理日常业务时的常规操作。虽然我是给工作告了未知的长假，可是人家可是在认认真真地上班呀，我自然是也要认认真真地对待。

此外，我就像个不定时炸弹一样，时不时给家人打电话。想哥哥姐姐的时候，就直接拨通微信语音；想爸爸妈妈的时候，就随时随地随手就拨通“551”，接通了就说，“妈妈，我想你了”或“爸爸，像你了喔”，就这样，需要预演吗？当然不需要啦。哈哈哈……

对我而言，比起打电话前，会不会预演我即将要说的话，我更苦恼如何婉拒接到的一些陌生号码打来的电话。有的时候工作真的很忙，我还会害怕上一秒被我简单说了“谢谢”或“不需要”或什么也不说就挂掉的电话，打来的人会不会因为没说完需要说的话而难过，又或者会不会因为我没有听完本该需要说完的话而就这样被挂断而感到受伤。我想有的，一定有一个人和曾经的我一样。当电话接通的时候，很开心，当说出话的一刻，心里还紧张得七零八落的时候，就被挂断了，心里瞬间涌起五味杂陈的落空感、挫败感。偶尔还会从电话一头里，听见无中生有的谩骂、嫌弃、不被理解，反正就是一点也不好受就是了。哪怕这些电话是自己通过努力地组织一个个活动收集来的，也逃不掉有心人捏造假的号码来搪塞或者会遇到些单纯为了活动小礼物而来的人随手填了不知情的家人的联系方式。作为这代为五斗米折腰的一员，我想为曾经的自己站出来说一句：孩子，如果别人不需要，就删了这个联系方式吧，毕竟“旧的不去新的不来”，相信自己，只要你坚持，总会遇到需要你的人，也总会有人在你不知道的情况下，记下了你的联系方式。

啊，对，有一些陌生电话，真的就是不能接，一接一个坑，比如一些“00”或“+”开头的境外电话。当然，这里也要提醒一下，来电显示“公安反诈专号”或别搓手了，赶紧接起来！

所以，关于打电话前，是否预演即将要说的话也是要分情况的哦。

4.对你来说，“完美”的一天是什么样的？

答：对我来说，“完美”的一天是自然醒来后做着自己喜欢的事。

对我来说，回到自然醒的状态，挺难的。参加了五年多的工作，自然醒的日子可谓屈指可数。多的是被我插掉的9分钟打盹时间，懂的人都懂。相信不少的打工人和曾经的我一样，看着是朝九晚五，周末双休，自愿加班，实际却不只“996”，无底线无偿加班，做着怎么都做不完的工作，以一抵五的工作量。而愧对的从不是越来越不快乐，越来越不健康的自己，而是一份可以给自己结算薪资交房租点外卖的工作。有人说，不快乐或不健康都是自己生活不规律造成的，跟工作没有半毛钱关系。是的，工作没有说让我生活不规律，是我自己把生活过成了不规律。对，不是工作太多，是我的工作效率不高，导致工作没有按时按点完成；不是工作太难，是我的工作能力不强，导致工作无法提前结束；不是工作太繁琐，是我的安排不合理，导致工作需要加班加点才能完成；更不是领导或同事不配合，是我的工作方法不对，还浪费了公司水电。问题很多时候不在外，而在自身。正所谓“吾日三省吾身”。只有真正发自内心的自省，才能得以进步。

有人说，我这是“职场pUA”的黄金案例。其实不然，我从不认为我在遭受着“职场pUA”。我甚至不太明白到底是什么样的心态，才会以为在成长过程中，“工作”这一站，会经历“pUA”这玩意。这一说法是2021年火起来的，还出现了一些“反抗职场pUA”的相关性话题讨论。在我看来，“职场pUA”不该成为自己不想强大，放过自己的借口。社会怎么样，就怎么样，没必要因为出来一个“职场pUA”的说法，就坦而言之，就说什么因为有什么样的领导、什么样的同事存在，就限制了公平的存在。而当我们认定了“职场pUA”是限制自己在工作中成长的一个存在，而放弃“对工作极致的付出是自己对工作的一种态度”、“不分时间、地点地在不断自我成长”的初心，那不如信佛，佛法无边，信仰“职场pUA”算怎么回事？与其挖空心思揣测是不是遭受了“职场pUA”，还不如认真反省下自己还能在哪些地方做改进，当我们真的不断将进步的空间填饱满，就会意识到原来的自己是有多么的不足，这才是成长的终极意义，当自强不息。所以，为自己而享受认真工作的一天也可以很“完美”。

在此，我想对那些被“职场pUA”影响到的人说：孩子，你没有被人五花大绑，你只是自己的思维里放不下那个强大不起来，还自以为是地合理化自己受过的委屈就是“职场pUA”。会分辨这个“职场pUA”没有用。夸奖再假，再像大饼，也带了三分真诚，毕竟谁会没事儿就说废话呢？我们可以自己选择去接收，去听取，去相信。因为那就是对我们付出过的努力的认可，也是我们该自信的地方。不是让你觉得被夸赞了就意味着升职加薪无望或者从此就可以高枕无忧，自我膨胀，高高挂起。真正的自我成长不是用升职加薪来衡量的。你要学会自己来衡量，因为成长的人是你自己，不是别人，不是你的领导，更不是你的公司。如果你想要衡量一家公司，那也不是以你一个人成就的大小来衡量的，但至少是以凝聚了为这家公司付出劳动的所有人的力量来奠定的。

总之，孩子们别什么都不分青红皂白地对号入座，我们没有想象中那么容易就都被理解到位，不然那些见缝插针的误会又从何谈起。“生活不如意十之八九”，做错事或没有做错事都有被骂的可能，因为这里面有一种关系叫“连带责任”。如果被骂的人是我，我也会难过。如果错不在我，我还被骂，我就更难受。可是，这能改变什么呢？出了错，总得有人站出来，这时候“我不下地狱谁下地狱”，检讨写起，绩效落底，一切大不了从头再来。有人说，有多少青春可以从头再来。可是，你知道的，你需要从头再来的只是重新站起来继续往前走，清零式翻盘，没有别的。我们的日常生活多多少少都带点不如意，比如因没赶上早班公交地铁而错过打卡时间、因无故拖堂而没能吃上一周一次的糖醋排骨、因下雨造成交通阻塞导致外卖超时未送达、因在外务工而没能见外公外婆最后一面。比如到了最后，是笑不出来的。

就这么一看，生活如此失意，真的好没意思。那就把生活当做一个很无趣的人呗。管它那么多，你管不管它，它不是还在继续。何不大胆地做自己。想要快乐，那就笑吧，笑得像个傻子。至少，离开这里的时候，交上的答卷里，会是一个笑得最开，笑了很久的自己。快乐是可以被传染的，收到答卷的另一边也会很快乐的。

不知道你有没有发现几乎每年街头上都会有关于“幸福感”的采访。而被采访的人总在不如意的生活里挤出微笑，欲言又止地回答“幸福是什么啊”、“我不姓胡”、“不幸福”。所有你看到的快乐有多少是苦中作乐，你可以分清吗？不能。因为很多时候戴久了“报喜不报忧”的面具，就会连自己都被自己骗得体无完肤。其实幸福很简单，只是大部分人想要的东西变得越来越多，越来越不容易满足了而已。大部分人的幸福都与生俱来，来不及用心感受的时候，就到了失去的那一天，才来后悔为什么当初的自己会迫不及待地追逐一些带不走的东西，而不是珍惜当时拥有的一切美好。

回过头想想，你是不是也在后悔了？很早很早就开始了，手里离不开手机，手机离不开wiFi，wiFi少不了用来点外卖，外卖少不了一个人在吃。也许，“完美”的一天是疫情退散，摘下口罩，放下手机，互不认识也能相视一笑。

有人问，你呢？你幸福吗？我，幸福。为什么？因为我拥有很多，我很知足，不后悔遇见，也未有不惜。对于盲人，我能看见；对于聋人，我能听见；对于哑人，我能说话；对于残疾人，我是健全的；对于文盲，我能识字；对于孤儿，我有父母；对于独生子女，我还有哥哥姐姐。是的，比起那些还没来得及到这个世界看一眼的，我已经幸运太多了。难道活在当下拥有这些都还不算幸福吗？不管是生活，还是工作，都不缺幸福的影子，缺的是我们对它的感知。

“人生苦短，及时行乐。”所以，对我来说，“完美”的一天是自然醒来后做着自己喜欢的事，哪怕是耳朵先醒，我也是乐意的。“完美”的一天睡着时也可以是快乐的，灵魂在笑，我亦为真。

5.上一次一个人唱歌是什么时候？和别人一起唱又是什么时候？

答：上一次一个人唱歌是昨天。和别人一起唱也是昨天。

不知道你有没有听说过这样的一个东西，叫《国际孤独等级表》。而一个人唱歌属于其中的第六级。唱歌，一件容易让我上瘾的事情，什么时候就变成了评判孤独的标准了，还是国际版的。莫名有种不祥的预感，该不会又是一个子虚乌有的东西吧。是的，太多混淆视听的概念在日新月异，似乎都有存在的合理原因，却也并不适合所有人去附和。我知道这个世界存在着不少感到孤独的人，可是我也相信这个世界没有任何一个人是完全孤独的。

什么孤不孤独，我压根不知道它存在过，只知道那是一种不好受的感觉。可能是因为知道它不好受，所以我从来不会去给它生存的希望，自然没有给这种东西留有入侵的余地，哪怕我就是处在了那样的境地里，也未曾给它氧气。因为，在我看来，能够醒来，能够呼吸，这样活着的每一天就不会是孤独的。而且，还是有幸活在我们祖宗翘首以盼的和平盛世里，醒来看见光，呼吸着空气，哪怕里面多少含了所谓的乌烟瘴气。可是就是因为感受到了呼吸，我才知道自己活着。也是因为活着，我才知道呼吸着的我，是一个鲜活的生命。

我在这个生命里，有耳朵，有嘴巴，有眼睛，可以听见所有的好听与不好听，可以吃上所有的美味与不美味，可以看见世间一切的美好与不美好。比如：一个人逛超市买些日常用品，是多少远离他乡独立打拼的普通人的现实生活写照；一个人去餐厅点份咖喱鸡饭作为午餐，以此满足下工作了大半天的自己何乐而不为；一个人喝咖啡提提神，赶制一份精致得体的年终总结ppt就挺值；一个人看电影，就挑了中午打盹的时间省了钱不止还有得躺；一个人吃火锅，可以肆无忌惮地准备所有自己爱吃的是真香；一个人去看海，安静悠然又自在、不用帮忙拍照又能大喊大叫自乐融融；一个人去游乐园，释放本我的天真与白痴都不需要担心形象会怎么怎么的；一个人搬家，就不用担心拉下任何自己觉得重要的东西不正合我意；一个人做手术，虽害怕却也有了现如今更为无所不能的自己。哪有那么多不可以一个人做的事，也没有那么多需要人陪着才能完成的事。一个人就一个人，这都是为了告诉我们，我们应该多学会如何强大自己，依赖自己。如果连自己都无法独立自强，那拿什么来谈保家卫国。

所以，一个人唱歌也就那么回事，只要宅在家里，只要有我的地方，嘴巴觉得适合，就开唱，管它是在哪里。书桌前，走道上，厨房边，阳台上，厕所里，马桶上，哪哪都可以是我的开麦舞台。

至于，和别人一起唱也就这么回事，放着原唱就好啦。哪跟哪嘛，不用非得到那灯红酒绿的地方去，花那个钱，整个满满仪式感，才算是唱了歌。对我来说，何时何地都可以唱歌。哪怕是感冒后我打呼噜的声音，也算独一无二的无原唱歌曲。人生，如此美好，就该有点自娱自乐的能力，而且这么可爱纯粹，不一起吗？共享一份歌单，共握一丝光魂，共舞一片识海。

音乐是这个世界里所有美好情感得以尽情抒发的一种艺术。如果有另外一种抒发情感很极致的方式，我就想到了呐喊。可是“大喊大叫”方式往往不饱满，像极了被戳爆的气球，喊远了忧愁，却从未真正打从心里淡去过，放下过。所以，才悄悄地润化了音乐，无色无味就能沁人心脾，胜过山珍海味；无形无状亦是扣人心弦，比过物华天宝；无边无界或为无法无天，难得情不得已。

音乐，一种情感里偶然释放且值得珍藏的缥缈星光，其中没有完全的标准，也没有绝对专业，更没有任何的预告。若我是散装作曲家，我会懂得音乐没有本该长成的样子，知标准，懂专业，破常规，并警诫自己：“不要轻易拿自己的标准定义你的不懂；不要过分自信手握的一切专业，这些都有可能让你固守某一处的天花板。而事实是，音乐并不只基于任何标准或专业，那么地千篇一律。当然，若这一种种，那一面面，都无需在意，有那一处天花板便足以承载此生的所愿，也不是不可以。毕竟进步的空间也就这一处的天花就能满足。什么其它，什么别的，都顺它便。

音符的世界也并不只我们所知道的。弹奏了千万遍最难的练习曲，不该是为了应试考级、比赛夺冠，而是为了认识弹奏中的自己。灵感跳跃时编曲，是否真的觉知自己是因为热爱与渴望触碰着音符；又是否意识到未来是否有足够坚定的决心续编残生；曲终时，又是否真的在其中找到了当下美好的自己，是否更加闪耀了，愿意就这样活下去，或者就这样为其终其一生。

音乐规律是有，却未完全适用世间。若打破常规，来一首五音不全的人也能轻松拿捏的歌曲会是多么可爱。不是用了十年来写一首曲子就是酝酿得多么的无可比拟，而是在走过的十年里经历的所有蓄进音符能有多么地迷人心魄。不是堆了多么华丽不羁的词藻便可高攀得无懈可击，而是谱进歌曲里的每个字都容易落进那段忘不掉的时光里。不是仿一切名歌华谱的精髓来表现音乐品味的至高无上，而是在了解过别人的佳作还能持尺还原自己灵魂里最真的自己。所谓原创，是在理解的基础上给自己爬的一步，不是凝聚别人的任何一缕星光。有些创作，不该只看表面，若不理解，大可远离，不必咄咄逼人，显得自己多么的不一样，不一样的无知。若热爱，便请自重。晦涩难懂的曲谱不一定比得上朗朗上口的歌谣。所以，有些欣赏，有些才华，也没有那么多所谓的标准，只是刚好哼唱吟诵各有所好。

世界本没有那么多的偏见，只是走的人多了，标准固定了，也就习惯了，仅此而已。若有所禁锢，便折了翼，有限地创作，却无力地靠近艺术，此种造诣与初心一致吗？应该不是吧。若跳脱出来，才是真的自由，若被深锁了，便愿无悔此生所求，大不了轮回里再续。所作之曲，难懂也好，易唱也罢，归属是我。有人赏得，无人喜得，算上自己，也算一人。那便是世间千千万，还是自己最懂自己，算上自己，也算是觅得一知心人，刚好是自己而已。我值得，并坚定守候自己的烟火。”

若我是散装歌手，我会明白唱得再怎么五音不全，也有它难听的可爱，努力的挚真；又或唱得再悦耳动听，也有它低微过的傲骨，淋过雨的张扬。所以，在何地歌唱都算歌唱，在何时唱歌都要畅响。深沟巷尾里的歌声也可以落得掷地有声，狂风暴雨里的歌声也可以哑得慷锵有力。上班的路上，一蹦一跳地踩着晨光，哼着自己都分不清是别人的曲，还是自然与我的交响曲，这就是歌得随意，无限畅想。午休的小憩，一趴一躺地蹲椅子，循着脑袋里那跟心跳同个节拍的音符，环起一首首未知的摇篮曲，这就是唱得无声，无限往复，就是睡不着也觉得这样的闭目养神过得去。不轻易否认任何一种唱法，即便建立在五音不全上，也要学会接受自己的不同，这是对自己在任何领域里深耕未知的尊重。

所以，上一次一个人唱歌是昨天，和别人一起唱也是昨天。当然，也是任何时候，无时无刻。

6.如果你能够活到90岁，你是想在生命最后60年里保持30岁的身体状态还是30岁的心理状态呢？只能选一个！

答：如果我能够活到90岁，我想在生命最后60年里保持30岁的身体状态。

都说“身体是革命的本钱。”如果我能够活到90岁，我想在生命最后60年里保持30岁的身体状态。不过，不知道大家的30岁是自己最健康的时候吗？也许未必。当下应该不缺和我一样的夜猫子，偶尔熬着最深的夜奋斗在追泡沫剧的一线，偶尔组队玩游戏通宵决战到天明，偶尔为抢最低价等到凌晨才着急忙慌清空购物车还想着名列前茅赚赠品。殊不知，在追的泡沫剧不会因为错过了凌晨就消失，组队玩游戏也不是通宵决战就会场场连胜，所谓最低价也都是套路中的套路。生活没有那么多高性价比的馅饼可以无限循环，多的是不断向你主动招手带“福利”标签的套路。

最奢华的女性护肤品套装是无价的。这套装有个响当当的名字叫“吃好睡好做好保暖”。现在的打工族挺豁得出去的。多少父母为了让我们可以一日三餐按时吃，午晚睡按时睡，而花费了大半时光陪伴着我们养成这些好习惯。而我们倒好，一踏入大学，出到社会，全部毁了个净。不是因为吃多了外卖得了胃癌，就是因为熬夜过多而神经失调。不管官媒曝光多少快餐不卫生，依然没日没夜地涨需求，且无往不利。忙，成了所有这些出现的唯一理由。

曾经的我，也是其中的一员，一顿饿一顿饱，渐渐地，熬出了黑眼圈，也熬出了胃病。曾经的我为了好好调整我的身体状态，我开始学着多自己在家做饭煮粥熬汤。不过，好事多磨。很多时候忙完工作已是晚上十点，回到家的我多是收拾完就开始躺着了。毕竟属于自己的时间也是从躺上床刷起手机的那一刻开始。不过，偶尔周末我还是会争取给自己做好吃的。因为自己下厨真的很有意思，而且没有想象的那么难，也不一定要多复杂。如果需要买菜，可以逛逛市场或超市；如果不想逛，也可以在小程序或者线上软件上进行下单，选定住址，挑好后进行结算，送货到家也是半小时左右。对哦，我偶尔在小程序或者线上软件下单时，还会挑特定时间，若当天有折扣或大额优惠券，我自然会适当买多一些水果或买一些水产品。愿繁忙中的你也不忘打造属于自己的“吃好”单品。望你再慢再难也为自己踏出这一步。